Khi bạn hiểu mình hơn, bạn sẽ yêu cơ thể mình hơn. Và khi bạn yêu cơ thể, bạn sẽ biết cách làm cho nó tốt lên – từng chút một.
Sức Khỏe Thể Chất
Kiểm soát cân nặng – giảm cân hay giảm mỡ bụng?(Phần 1)
Trong phần 1 của chuỗi “Giảm cân hay giảm mỡ bụng : Hành trình kiểm soát cân nặng”, tôi muốn giúp bạn thay đổi nhận thức, vì chỉ khi bạn thay đổi từ bên trong, mọi thứ bên ngoài mới thật sự chuyển động.